Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Творог 2%, Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Биокефир, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Котлета Куриная, Благовита Сыр Карельский. Snacks/Sonstiges: Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|