Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Творог 2%, Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Биокефир, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Котлета Куриная, Благовита Сыр Карельский. Snacks/Sonstiges: Творог Нежный 0%, Грейпфрут, Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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