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завтрак 574/19/35/46
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1706 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Укроп, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мандарины, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Лаваш Тонкий, Велком Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Яблочный Пирог, Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный. Abendessen: Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Куриная Грудка, Кофе, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Медоборы Эклер, Чай. mehr...
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3410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Лора961's Gewichtsverlauf
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