Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 80,82g | Eiw: 158,34g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Мёд, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Натуральный Сыр, Vigor Leite Meio Gordo. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Салат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Икра Щуки. Abendessen: Орех Пекан, Оливковое Масло, Миндаль, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Клубника, Вареное Яйцо, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo, Миндаль, Банан, Iogurte de Soja Natural. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|