Katsiaryna00's Notizen, 11 Apr 19

Завтрак опять солёный. Это меня угнетает и для моих рецепторов неполноценно. Все равно тянет на сладкое, хотя очень и очень сытно:
1) блины белковые (овсянка, белок 1:4)
2) сёмга
3) салат + помидор
4) творожный сыр 3 шт

666 ккал

---

2397 kcal

Fett: 74,53g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 329,86g.   Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, ООО «Фишерман» Лосось Слабосоленый с Розмарином в/У, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяные Хлопья, Пастеризованный Яичный Белок. Mittagessen: Сибирские Афины Кедровый Грильяж с Земляникой, Огурец, Сыр Аусталер, Хлеб "Маг" с Семечками, Помидоры, Творог Обезжиренный "Лёгкий". Abendessen: Му-Му Конфеты Коровка, Финик, Ирис с Орехом Кешью, Батончик Мюсли, Яблоко, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленое Яблоко, Яблоко, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mehr...