|
Перекус: творог обезжиренный (200 г/184 ккал, кофе, лимон, мёд (10 г/30 ккал)
|
1546 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Льняное Масло, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. Mittagessen: Гречка, Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Abendessen: Чечевичный Суп, Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Фруже Абрикос Фружеле, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Лимон. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|