Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 11,61g.
Frühstück: قهوة اسبريسو. Mittagessen: جبنة الدهن, شكشوكة, بيضة. Abendessen: صدر دجاج, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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سارة مريم's Gewichtsverlauf
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