Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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115 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 102,76g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 123,61g.
Mittagessen: Vitt Ris, Vegetabilisk Rapsolja, Gullök, ICA Crème Fraiche, Pärsons Middagskorv, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Vinäger (Cider). Abendessen: Bravo Äppeljuice, Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Smör. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ellenhej1's Gewichtsverlauf
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