Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 89,08g.
Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Pişmiş Kereviz, Patates Yemeği. Abendessen: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SenaGZBL's Gewichtsverlauf
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