Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes, Café (Infusão). Mittagessen: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Brócolis. Abendessen: Ovo (Inteiro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Coco, Adoçantes, Café (Infusão), Predilecta Goiabada Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
francy0406's Gewichtsverlauf
|