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키토시작 51일째
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 113,83g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 계란말이, 아보카도, 쇠고기 스테이크, 양상추 샐러드. Abendessen: 코스트코 냉동새우, 토마토 소스, 콜리플라워, 양파, 양송이버섯, 브로콜리, 올리브기름, 기버터, 대신물산 해초곤약. Snacks/Sonstiges: TRADER JOE’S SUPPLEMENT DROPS, 땅콩, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, Nutrition bar, 소고기 육포. mehr...
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konstantes Gewicht
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zephyr992's Gewichtsverlauf
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