|
Сейчас кого-нибудь шокирую ненароком, простите, если что 😖😖😖 для меня вес - всегда был показателем похудения. Но сейчас случилось так, что весы сломались и врут - в день могут даже приплюсовать килограмм 6, на следующий день могут 4 отнять. Так что сейчас не знаю актуального веса. Объемы замеряю, но для меня всегда это были просто сантиметры 🤷♀️ Зимой не влезла в зимние (нетянущиеся) штаны. Потом решила, что хорошо бы по ним измеряться. Вот что получилось. Сегодняшняя фотка - почти застегнулись на верхнюю кнопочку, но КД. Просто вчера весы ещё 3 кг мне прибавили и я решила померить сегодня не смотря на раздутый по ощущениям живот. Ещё раз извиняюсь, если своим ужасом травмировала чью-то стройную психику 😁
|
1777 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская". Snacks/Sonstiges: Лев Голицын Шампанское Брют, Зеленое Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Банан. mehr...
|
|
41 bis 60 von 99
 Kommentare
Ну наконец то увидел полную женщину желающую похудеть, а не худышек которые просто корректируют на пару кг свой вес, вижу проблему и желание преодолеть, подписался, вы умница
12 Apr 19 vom Mitglied: balashov-1963
|
Шикарный результат, вы молодец !
12 Apr 19 vom Mitglied: Svet_tik19
|
😱😱😱
пять с плюсом за результат, так держать!!!
12 Apr 19 vom Mitglied: NicKey9
|
Вы большая молодец! 👆🔥
Я тоже так джинсами пользуюсь)😉😂
12 Apr 19 vom Mitglied: noxydeu_ka
|
как она смогла? думаю не ела на 2500 каллорий. увы и ах))) Автор, ждём ваш секрет похудения!
12 Apr 19 vom Mitglied: Gvozdika83
|
Девочки, я смотрю нас много, кто штанами пользуется для замеров))) у меня следующие на очереди. Нетянущиеся джинсы) но сначала эти застегну)
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
Gvozdika83, уже все тайны ниже открыла (тайны, которых нет). Стараюсь не выходить за 1800.
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
читайте комменты, на 1800 ест автор
12 Apr 19 vom Mitglied: RamziYa123456
|
NataliaPeshkova я не всегда здесь все заношу и не все, ну бывает так) я писала уже ниже, что питалась по «схеме» данной мне тренером, у которой я проходила программу похудения, я ничего в тот момент вообще не считала. Сейчас чаще всего заношу данные, когде ем что-то не вписывающееся в эту схему. И плюс в ещё одном приложении считаю. С кожей у меня все нормально, почему нет? У меня не очень быстро уходит вес. 102 - это изначальный, до Нового года был. Я начала прям худеть(следить за питанием) с конца января, на тот момент был вес 99 кг. Сейчас 89 (примерно, «спасибо» весам). Разве могло что-то случиться с моей кожей?)
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
usik6, просто за месяц-нереально крутой результат, поэтому и спросила. Чтобы так ушел вес-это ладно, бывает стремительное похудение. Но чтобы он вот так конкретно с живота-вау) Думала какие-то секретики) потому что со своим я борюсь долго уже...А Вас поздравляю!
12 Apr 19 vom Mitglied: belkaalisa
|
Всемиспасибо за поддержку, но одно не понятно, почему кто-то ищет подвох?)) вот если бы я за месяц кг на 20 похудела, тогда дааа... но это не про меня. К сожалению, или к счастью.
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
usik6, обычно живот-это самая сложноуходящая часть тела. И еще в последнюю очередь обычно...((((Поэтому и очень интересно как добивались, по крайней мере мне.
12 Apr 19 vom Mitglied: belkaalisa
|
Belkaalisa да это только по штанам так. Живот со мной не хочет расставаться, а я с ним - хочу). Ещё я стараюсь втягивать его при любом удобном случае, когда сижу, когда готовлю, когда моюсь. Может, это и плацебо, но вот так мне хочется))) у меня вообще живот и руки очень проблемные места(
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
А ещё, кто спрашивал про калории в журнале, я ем ОЧЕНЬ ОДНООБРАЗНО))) и меня это не смущает, поэтому я не каждый день заношу всю еду, так как уже знаю, что и как. А вот когда я ем какую-то «вкусняшку-вредняшку» я заношу, чтобы понять, что там у меня получилось.
12 Apr 19 vom Mitglied: usik6
|
как можно,объясните мне ,на сбросе вообще что то не считать🤷.
зачем два приложения,то другое удобнее?
дайте ссылку,тоже схожу
я на сбросе все идеально считала, поэтому не пойму наверное....
это и так много врн отнимает,но ещё и двух приложениях считать,это конечно мощь 👍
12 Apr 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
я забыла знаки препинания 😂простите
12 Apr 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
у меня после 2 кс такой же был, за 4 месяца вакуума и подсчёта калорий уменьшился в 2 раза
12 Apr 19 vom Mitglied: Mariasmirnovva51
|
ну у меня, выходит что, 1см=1кг. (не талия!)
12 Apr 19 vom Mitglied: нати22
|
и да. я ничего не считаю, после поста (выдержала на "сухоядении-сыроедении" - месяц почти), я снова упала в Кето. Я ем вкусно, сытно, не голодаю, ничего не считаю. Но! Ударилась в Интервальное голодание, т.е. после 16:00 не ем.
12 Apr 19 vom Mitglied: нати22
|
нати22 тоже не пойму.
Если бы я когда то решилась на эту систему,то точно бы считала.
Ведь там так важно четкое соблюдение углей🤷
Не знаю,но по мне Кето самая ответственная система питания.
Иначе капут.
12 Apr 19 vom Mitglied: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|