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persiapan sarapan dari semalam 291 cal.
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1245 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Buah Kiwi, Nestum buah kering. Mittagessen: Sambal rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi kongbap. Abendessen: Asem asem buncis, Nasi kongbap. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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77Ratna's Gewichtsverlauf
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