Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Гречка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Распак Томатная Паста, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веско Говядина Филей, Макфа Гречневая Лапша, Магнит Грейпфрут. Abendessen: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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