Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Приготовленный Сухой Нут, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Abendessen: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сметана 20%, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, Чай, Мёд, Лента Курага без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|