Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 106,40g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|