Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 83,06g.
Mittagessen: Lindt Excellence Blueberry Intense Чёрный Шоколад, Смузи, Греческий Салат, Помидоры, Макароны. Abendessen: Брокколи, Свинина Лопатка, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Вода из под Крана, Вареное Яйцо. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lizaandzane's Gewichtsverlauf
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