bontehond88's Notizen, 13 Apr 19

Voor vanavond met 100% pindakaas. Voor t eerst kookboek gebruikt : )

---

2008 kcal

Fett: 106,82g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 196,41g.   Frühstück: Möller's Levertraan Naturel. Mittagessen: Arla Arla Skyr Vanille Muesli Aardbei, Johma Pittige Twentse Kip Salade, Johma Oude Kaas Pesto Salade, AH Wit Frans Stokbrood. Abendessen: AH Truffelmayonaise, Monini Druivenpitolie, Rode Uien, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Céréal Hazelnoot Chocolade, Sukrin Fibersirup Clear, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, Avocado-Bananenbrood, Melkunie Schepyoghurt Gember-Citroen, Banaan. mehr...

2274 kcal

Bewegung: Malerei - 2 Stunden und 22 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...