Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовые Чипсы, Кунжут Белый, Семена Чиа Дары Помира, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лента Клубника Замороженная, Магнит Банан. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Мандарины, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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