Elvybarbar's Notizen, 14 Apr 19

OOOOAAAW
63,3 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:
661 kcal Fett: 34,68g | Eiw: 12,28g | Kohlh: 60,28g.   Frühstück: Zespri Kiwi Green, Chiquita Banaan, AH Verse Slagroom, Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Yoghurt Griekse Stijl, Heinz Seriously Good Mayonaise, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, AH Surimi Sticks, Euro Shopper Maria Biscuit, Pink Lady Appels. mehr...
1964 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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