Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Café Expresso, Laranjas Doces (tipo Navel). Mittagessen: Arroz Branco, Madalena, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Costelinha. Snacks/Sonstiges: Mel, Panquecas de Trigo Integral, Panquecas de Trigo Integral. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|