Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сахар, Родные Просторы Батон Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Майонез, Хуторок Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлебец. Abendessen: Балтийский берег Масло Лососевое, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Плов с Курицей, Лукоморье Скандинавский Йогурт. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
snakeshake2442's Gewichtsverlauf
|