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42.1% BF
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Private Selection Fire Roasted Vegetable Pizza , Wal-Mart Rotisserie Chicken. Abendessen: Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Egg. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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