Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 255,41g.
Frühstück: Piller's Original European Wieners, Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Millet (Cooked), East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Tea with Milk. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Penne, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Apple. mehr...
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konstantes Gewicht
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