Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 70,83g.
Abendessen: Pepaya, Semangka, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Tempe, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Jeruk. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mia widian's Gewichtsverlauf
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