Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Paha Ayam, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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igamariarizki's Gewichtsverlauf
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