Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 35,04g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Мармелад, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Clever Томаты Резаные Кусочками, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан. Snacks/Sonstiges: Био Йогурт Классический 3,5%, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Рот Фронт Конфета Коровка, Груша, Яблоко, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalin79's Gewichtsverlauf
|