Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 48,21g.
Frühstück: Авокадо, Помидоры, Nutriversum BCAA 2:1:1, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Помидоры, Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Изолят. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah ONE Maple Glazed Doughnut, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ЕленаБар's Gewichtsverlauf
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