Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сыр Моцарелла, Хлебцы. Mittagessen: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус Классический, Хлебцы, Яйцо. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Йогурт Клубника, Молоко 1,5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Зефир Ванильный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tori_samedova's Gewichtsverlauf
|