Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 185,18g | Kohlh: 290,48g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Exquisa Creation Meerrettich, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Viva Vital Eiweißbrot. Abendessen: Oettinger Radler Alkoholfrei, Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Gemüsesoße, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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