Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Kokosmilch, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Gekochte Karotten, Reis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Dr. Karg Dinkel Snack, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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