Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 7,05g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, سمن سمن, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: زيت الزيتون المركز, المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moath1455's Gewichtsverlauf
|