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早上起床，另140.5
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: 拿铁咖啡, 白粥, 荷包蛋. Mittagessen: 桃酥, 梨, 冬瓜排骨汤, 番茄炒蛋, 炒青菜. Abendessen: 海带丝, 素炒芹菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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