Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Клубника, Финик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holydream_'s Gewichtsverlauf
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