Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2012
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 229,92g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Whey 100, Mellanmjölk, Havregryn. Mittagessen: Stekt Potatis, Kokt Ägg, Gravad Lax Skivad, Fransk Löksill, Kokt Skinka. Abendessen: Senapssill, Fransk Löksill, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Casein, Whey 100, Swebar. mehr...
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konstantes Gewicht
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