Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Vollkorntoast. Mittagessen: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Fol Epi Legere, Wasa Vollkorn. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Chiquita Banane, Nutella Nutella, Vollkorntoast, Erdbeeren, Mangos. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chrissiekind's Gewichtsverlauf
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