Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 140,03g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Nestle Кит Кат Капучино, Перепелиное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Орехи Кешью, Fruttis Йогурт 8%. Mittagessen: Nestle Кит Кат Капучино, Ближние Горки Котлеты Домашние, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Abendessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Nestle Пломбир 48 Копеек, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Камбала, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenni*85's Gewichtsverlauf
|