Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2010
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81,5 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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915 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: swiss miss cocoa, special k bar. Mittagessen: Your Basic Macaroni & Cheese, banana. Abendessen: Sweet-and-Sour Broccoli Slaw, Panko Breaded Tilapia. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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