Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 68,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 198,12g | Kohlh: 265,24g.
Frühstück: 오뚜기 발아현미밥, 농심 신라면 건면, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Mittagessen: 올리브기름, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Abendessen: 딸기, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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