Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Jeruk Nipis. Mittagessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lalapan, Sambal Goreng. Abendessen: Biokul Yogurt. Snacks/Sonstiges: Melon, Buah Anggur, Buah Pir, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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