Surprise🎉❤️'s Notizen, 16 Apr 19

Ужин ✔️Салат из тунца , соленого огурца, яйца, и нескольких яичных белков 🥚Очень вкусный

---

1966 kcal

Fett: 49,65g | Eiw: 223,48g | Kohlh: 158,07g.   Frühstück: RIOBA Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Каждый День Абрикос Сушеный, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Соус Сырный, Свекла Вареная, Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Яйцо (Целое), Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Prime Kraft Протеин , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...

471 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...