Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 186,36g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Sinthesize 3W Whey, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Canto de Minas Coalhada Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Banana. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Cenouras Cozidas, Patinho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo, Pão da Hora Multigrãos, Sinthesize Romeu e Julieta Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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