Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 238,99g.
Frühstück: Milo Sereal, Nestle Bear Brand Milk. Mittagessen: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Milo Sereal, Naraya Oat Choco, Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Pepaya, Jambu Biji, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tinajeem's Gewichtsverlauf
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