Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Овсянка в Банке. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Abendessen: Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Булгур (Вареный), Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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