Без муки и сахара
|
1108 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Куриное Суфле, Зеленое Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. mehr...
|
|
Kommentare
17 Apr 19 vom Mitglied: edhvf
|
17 Apr 19 vom Mitglied: Лианочка91
|
17 Apr 19 vom Mitglied: Vera_fit
|
400 г творога (у меня обезжиренный),1 яйцо,горсть изюма,3 ст.ложки манки(цельнозерновая). Всё смешать,оставить на 30-50 мин. для набухания манки. Сформировать сырники,обвалять в манке,обжарить на антипригарной сковороде( я добавила 3 ст.л масла растительного)
17 Apr 19 vom Mitglied: Наталья 070
|
А сколько калорий приходится на 100г?
17 Apr 19 vom Mitglied: Alexis Ber
|
Цельнозерновая манка это как? 🤭🤭🤭
17 Apr 19 vom Mitglied: OlgaSadokhova
|
на 100 г около 130 ккал. (Не помню сколько ккал было именно в этом изюме)
17 Apr 19 vom Mitglied: Наталья 070
|
Термин "цельнозерновая" подразумевает наличие целого зерна, необработанного, не лишенного зерновой плёнки. А манка целым необработанным зерном быть не может по определению.
17 Apr 19 vom Mitglied: OlgaSadokhova
|
Ольга, почему не бывает? Манка пшеничная - это по сути перемолотое зерно крупного помола. Можно и неочищенное перемолоть так же. Другой вопрос, зачем так акцентировать, что сырники без муки, если по сути эта мука там есть, пусть и цельнозерновая и не смолотая в порошок
17 Apr 19 vom Mitglied: Кленасик
|
Кленасик, в том и суть - манка рафинированный продукт из пшеничного зерна. Не цельнозерновой ни разу. По сути - мука.
17 Apr 19 vom Mitglied: OlgaSadokhova
|
я тут нарыла в интернете Манка полбяная цельнозерновая, Житница здоровья. бывает, оказывается - для меня это тоже новость)
17 Apr 19 vom Mitglied: irena54
|
17 Apr 19 vom Mitglied: Лианочка91
|
18 Apr 19 vom Mitglied: Annamyr00
|
Девочки, обратите внимание на крупки «Беловодье», у них есть «манка» - супер! Это не та манка, к какой мы привыкли. Отлично заходит на выпечку, делаю кексики на перекусы, вся семья в восторге!
18 Apr 19 vom Mitglied: akfvthfy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 070's Gewichtsverlauf
|