Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 88,05g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 292,79g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Яблоко, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|