Sunny8102's Notizen, 18 Apr 19

D 40
59,1 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2019:
835 kcal Fett: 15,36g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 141,52g.   Frühstück: 제스프리 그린키위, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Abendessen: 테일러 프룬. Snacks/Sonstiges: 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. mehr...
1613 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Sunny8102's Gewichtsverlauf


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