Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Блины на кефире, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Mittagessen: Коровино Ветчина Любительская , Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|