|
Забыла утренний отвес зафиксировать💪
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Миндаль, Городецкий Творог 9%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Желтое, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Фундук Фундук, Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Куриеая Грудка Тушеная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Суп с Фрикадельками и Рисом. Abendessen: Рагу с Цветной Капустой, Мистраль Чечевица Смесь. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 3,2%, Княгинино Кефир 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька~пулька's Gewichtsverlauf
|