Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай. Mittagessen: Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Globus Горошек Зелёный, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чай, Киндер Пингви, Самбери Винегрет, Гречка Отварная, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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