Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Финик, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мааг Курага. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Салатный в Масле, Кефир 1%, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IrinoChka2109's Gewichtsverlauf
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